Come Get Over una testa fredda rapidamente

raffreddori sono causati da un'infezione batterica . La principale fonte di questo batterio è la gola , che trasferisce alle vostre orecchie e seni , e il risultato è un raffreddore di testa . Germi e batteri che causano raffreddori di testa possono essere trasferiti per inalazione , a bere dopo che qualcuno che porta i germi , baciare e toccare . Le prime 12 a 18 ore dopo la prima comparsa dei sintomi sono più cruciali per il trattamento. Istruzioni
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sorso di acqua calda , per quanto possibile . Quando diventa freddo , riscaldare di nuovo e continuare sorseggiando . L'acqua calda uccide i germi e batteri in gola , ma l'acqua tiepida favorirà la moltiplicazione dei germi . Quindi, assicurarsi che l' acqua è calda , ma non così caldo che brucia la lingua o della gola .
2

svuotare il proprio gola bevendo una pinta di acqua fresca dopo ogni tazza di acqua calda .

3

acqua calda alternative con tisane calde a base di erbe che curano raffreddori e brodi . Assicurarsi che tutti i liquidi sono bollenti . Riscaldare , se necessario . Tè che aiutano con raffreddore sono verde e tè alle erbe . Il tè verde può aiutare a reidratare il corpo , e tisane può fornire sollievo ai seni , gola e polmoni , in particolare tisane che contengono menta piperita , echinacea , zenzero e sambuco .
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Mangiare cibi leggeri come zuppe e il brodo di pollo . Cibo pesante prende energia del vostro corpo lontano dal combattere il freddo e la dirige verso la digestione .