Light Therapy Omeopatia

Dal VI secolo aC , il sole è stato considerato una fonte di salute naturale e la felicità . Oggi la terapia della luce è utilizzato per migliorare molte condizioni di salute . Il sole è una fonte di vitamina D , e altre vitamine, ormoni ed enzimi bisogno di luce per funzionare correttamente . Quando le persone sono private della luce del sole , come ad esempio durante i brevi giorni d'inverno o giorni di pioggia di primavera, il loro benessere può soffrire . Terapia della luce utilizza la luce solare artificiale per replicare effetti curativi del sole . Definizione

terapia della luce omeopatica utilizza la luce naturale o artificiale per migliorare l'umore di una persona , il peso corporeo , la pelle e persino i processi biochimici , in base alle alternative- healthguide.com . Essa contribuisce a rendere noi eccitata , felice e sana quando la luce naturale è scarsa . Senza luce , aumenta la melatonina e la serotonina diminuisce , facendoci diventare malato , stanco o depresso .

Terapia della luce naturale può consistere di appena seduti fuori al sole naturale per 30 minuti , con la testa sollevata verso il cielo , ma non guardare direttamente la luce . Mezz'ora di luce solare al giorno vi fornirà la quantità necessaria di vitamina D che il vostro corpo ha bisogno .

Secondo alternative- healthguide.com , terapia della luce artificiale indirizza a sedersi accanto a una scatola luminosa piena di ad alta intensità lampadine che emettono sia pieno spettro o di luce bianca . Questo tipo di terapia può aiutare a curare una serie di condizioni , come insonnia, ansia , attacchi di panico , disturbi alimentari , jet lag e la depressione da sindrome premestruale o disturbo affettivo stagionale ( SAD ) . A seconda del caso , ci si siede vicino alla luce per tra 15 minuti e due ore. I risultati mostrano in genere in 2-4 giorni, ma potrebbe richiedere fino a tre settimane per i casi più gravi , come la depressione . Terapia della luce al mattino presto fornisce a quanto pare i risultati migliori .

Tipi

Diversi tipi di terapia della luce sono disponibili per condizioni diverse . Uno è di colore terapia della luce , che bagna il corpo con lampi di luci colorate per stimolare o calmare il sistema nervoso di una persona. Questo potrebbe aiutare con le condizioni che si pensa essere causato da stress , come la dislessia , secondo l' Arizona Omeopatica & Integrative Medical Association.

Terapia della luce pulsata è un altro tipo di terapia , che stimola i neuroni nel nostro corpo e viene utilizzato per condizioni più gravi . Luci pulsanti sono posti di fronte a una persona , e gli occhi sono coperti con una benda sottile per la protezione . Terapia della luce pulsata viene di solito fatto per 5 a 20 minuti per sessione .

Terapia laser a basso livello utilizza il laser per penetrare la pelle e ripristinare la funzione cellulare anormale , migliorare il metabolismo , migliorare la circolazione e la guarigione dei tessuti cutanei .