Rimedi naturali per Dimenticanza & Menopausa

Molti rimedi naturali sono disponibili per il trattamento dimenticanza e la menopausa . È possibile acquistare questi rimedi naturali in qualsiasi negozio di alimentari di salute o online. Le erbe , integratori e cambiamenti dello stile di vita possono tutti ridurre i sintomi della menopausa e migliorare la vostra memoria . Rimedi naturali

assumendo l'erba di San Giovanni aiuteranno le donne che a seguito della menopausa soffrono di depressione . Le seguenti vitamine , integratori e rimedi naturali sono utili a coloro che con i sintomi della menopausa : acetil -l - carnitina , agnus castus , vitamina A, vitamina B6 , vitamina B12 , vitamina C , cohosh nero , il calcio , il coenzima Q10 , vitamina d , vitamina E , acido folico , vitamina K , boro , magnesio, fosfatidilserina , e selenio.

aumento della quantità di frutta e verdura biologica che si mangia ogni giorno ti aiuterà ad alleviare i sintomi della menopausa . Secondo Richard Gordin , Ph.D., professore di educazione fisica presso Utah State University a Logan , " L'esercizio fisico regolare migliora il flusso di sangue al cervello , e migliorato il flusso di sangue spesso significa una migliore pensiero e la memoria . "

Aumentare i livelli di estrogeno naturale contribuirà a ridurre gli effetti della menopausa . Homemademedicine.com raccomanda che si mangia una delle seguenti operazioni : germogli di erba medica , soia, germogli di soia , semi di lino tritati , aglio , fagiolini, semi di sesamo , grano , patate, semi di zucca , cetrioli , mais , mele, semi di anice , cavoli, barbabietole , olio di oliva , olive , papaya , avena , piselli e semi di girasole . Inoltre , prendendo olio di enotera tre volte al giorno anche alleviare i sintomi della menopausa

persone tendono a soffrire di perdita di memoria per una serie di motivi : . Morbo di Alzheimer , l'abuso di alcol , amnesia , la demenza , la vecchiaia , la fatica , danni cerebrali , il fumo , lo stress , traumi o un programma fitto di appuntamenti . I seguenti sono molti rimedi naturali e vitamine che si possono adottare per aiutare con la perdita di memoria : Bacopine , beta - carotene , calcio , DMAE ( dimetilamminoetanolo ) , acido folico , ginko biloba , Centella asiatica , biancospino , acidi grassi omega- 3 , tè nero o verde , rosmarino e Schisandra e vitamina B12.

Donne sottoposte a menopausa possono soffrire di vampate di calore . Per aiutare a combattere le vampate di calore , provare tutti i seguenti rimedi naturali : radice cohosh tintura , dong quai radice tintura , tintura salsapariglia , radice di liquirizia tintura , casto tintura albero e ginseng radice tintura

Consultare sempre il proprio medico . prima di iniziare qualsiasi rimedi naturali .