Cos'è la laringite e come trattarla

## Cos'è la laringite?

La laringite è una condizione medica caratterizzata dall'infiammazione della laringe, comunemente nota come scatola vocale. Si presenta come una raucedine della voce, talvolta con una completa perdita della voce. L'infiammazione può essere acuta, di breve durata, o cronica, di lunga durata.

Segni e sintomi

Alcuni segni e sintomi comuni di laringite includono:

- Raucedine: Questo è il sintomo più evidente ed è caratterizzato da una voce ruvida, roca o debole.

- Perdita della voce: Nei casi più gravi, l’infiammazione può causare la perdita completa o la perdita della voce.

- Mal di gola: Una sensazione di prurito o dolore alla gola è spesso associata alla laringite.

- Difficoltà a deglutire: Alcuni individui possono avvertire disagio o difficoltà durante la deglutizione a causa dell'infiammazione della gola.

- Tosse secca: Una tosse persistente e non produttiva può essere un sintomo di laringite.

Cause

Vari fattori possono contribuire all’infiammazione della laringe e portare alla laringite. Alcune cause comuni includono:

Infezioni: Le infezioni virali o batteriche, come il comune raffreddore o l’influenza, spesso provocano la laringite come sintomo secondario.

Sforzo vocale: L’uso eccessivo o improprio della voce, come gridare, cantare o parlare ad alta voce per un periodo prolungato, può affaticare le corde vocali e causare laringite.

Allergie: Le allergie al polline, alla polvere o ad altri fattori ambientali possono portare all'infiammazione delle vie respiratorie, compresa la laringe.

Sinusite: L'infiammazione e il gonfiore dei seni, noti come sinusite, possono causare la fuoriuscita di muco in gola e irritare le corde vocali.

Fumare: L'inalazione di fumo di sigaretta, fumo passivo o altre sostanze irritanti può irritare e infiammare la laringe.

Reflusso: Il reflusso gastroesofageo (GERD), una condizione che comporta il backup di acido dello stomaco nell'esofago, può causare irritazione e infiammazione della laringe.

Opzioni di trattamento

Nella maggior parte dei casi, la laringite è una condizione autolimitante e si risolve entro poche settimane. Il trattamento mira ad alleviare i sintomi e promuovere la guarigione. Alcuni approcci terapeutici comuni includono:

Riposare la voce: Il passo più importante nel trattamento della laringite è riposare il più possibile la voce. Ciò consente alle corde vocali di guarire e riduce ulteriori irritazioni.

Idratazione: Rimanere ben idratati aiuta a mantenere la gola umida e riduce le irritazioni. Anche bere liquidi caldi, come tisane, acqua di miele o zuppa calda, può aiutare a lenire la gola.

Inalazione di vapore: L'inalazione di vapore da una doccia calda, da un umidificatore o da un vaporizzatore può aiutare ad alleviare l'irritazione e la congestione della gola. L'aggiunta di oli essenziali come l'eucalipto o la menta piperita può aumentare ulteriormente il sollievo.

Pastiglie o spray per la gola: Pastiglie da banco o spray per la gola possono fornire un sollievo temporaneo dal dolore e dall'infiammazione della gola.

Farmaci: Nei casi in cui la laringite è causata da infezioni batteriche, il medico può prescrivere antibiotici.

Misure preventive

Per ridurre il rischio di sviluppare laringite, prendere in considerazione l’implementazione delle seguenti misure preventive:

- Evita lo sforzo vocale: Usa la tua voce con moderazione, soprattutto se sei incline allo sforzo vocale.

- Rimani idratato: Una corretta idratazione aiuta a mantenere la gola umida e riduce il rischio di irritazione.

- Smettere di fumare :Il fumo è un fattore di rischio significativo per la laringite e altre condizioni respiratorie.

- Gestire le allergie :Identificare e gestire le allergie che possono scatenare l'irritazione della gola.

- Evita gli irritanti: Ridurre al minimo l'esposizione a polvere, sostanze inquinanti e altre sostanze irritanti che possono contribuire alla laringite.

- Trattare tempestivamente le infezioni del seno Rivolgiti a un medico per la sinusite per prevenire complicazioni come la laringite.

- Mantenere una buona igiene vocale: Esercita tecniche vocali adeguate ed evita di urlare, urlare o parlare ad alta voce in modo eccessivo.

Adottando misure preventive e adottando abitudini sane, è possibile ridurre il rischio di sviluppare laringite e mantenere una buona salute vocale. Se i sintomi persistono o peggiorano, consultare un operatore sanitario per un'ulteriore valutazione e trattamento.