Salute e malattia
1. Rimani idratato: La deglutizione può aiutare a bilanciare la pressione nelle orecchie, quindi prova a bere acqua o masticare una gomma.
2. Utilizzare gocce auricolari da banco :Questi possono aiutare a rimuovere il cerume in eccesso e alleviare la pressione.
3. Evitare sbalzi di pressione improvvisi: Ciò può includere attività come volare, fare immersioni subacquee o guidare su o giù da una montagna.
4. Applica un impacco caldo :Questo può aiutare a migliorare la circolazione e ridurre il dolore.
5. Evita di utilizzare bastoncini di cotone o altri oggetti nell'orecchio . Ciò può danneggiare ulteriormente il timpano o spingere il cerume più in profondità nel condotto uditivo.
6. Riposo :Dai al tuo corpo il tempo di riposare e guarire.
Se i sintomi non migliorano, peggiorano o avverti dolore all'orecchio, è importante consultare un medico il prima possibile.
orecchio speratura