Salute e malattia
Radiazioni UVB è più forte delle radiazioni UVA, ma entrambe possono causare danni alla pelle, tra cui scottature solari, invecchiamento precoce e cancro della pelle. La radiazione UVC è la più pericolosa, ma viene bloccata dallo strato di ozono terrestre, motivo per cui non la percepiamo sulla terra.
Danni alla pelle è causato dagli effetti dannosi del DNA delle radiazioni UV. Questo tipo di danno può portare a mutazioni nelle cellule della pelle che causano cambiamenti nel funzionamento di queste cellule. Queste mutazioni possono portare allo sviluppo del cancro della pelle, compreso il carcinoma basocellulare, il carcinoma a cellule squamose e il melanoma.
Altri effetti nocivi delle radiazioni UV includere:
- Danni agli occhi:le radiazioni UV possono causare cataratta, un opacizzazione del cristallino dell'occhio, nonché degenerazione maculare, che è un danno alla retina.
- Soppressione del sistema immunitario:le radiazioni UV possono sopprimere il sistema immunitario, rendendo il corpo più suscettibile alle infezioni.
- Fotosensibilità:le radiazioni UV possono causare fotosensibilità, ovvero una reazione cutanea che si verifica dopo l'esposizione al sole o a fonti UV artificiali.
Per ridurre il rischio di danni UV, adottare le seguenti precauzioni:
- Limita l'esposizione al sole, soprattutto nelle ore di punta, dalle 10:00 alle 16:00.
- Indossare indumenti protettivi, inclusi cappello, occhiali da sole, maniche lunghe e pantaloni.
- Utilizzare una crema solare ad ampio spettro con un fattore di protezione solare (SPF) pari o superiore a 30.
- Riapplica la protezione solare ogni due ore o più spesso se stai nuotando o sudando.
- Evitare lettini abbronzanti.
- Ottieni controlli regolari con il tuo medico o dermatologo.
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