Foot Massage Tips &Tricks

massaggio del piede non si limita a ringiovanire i piedi stanchi . Secondo il sito web Alt Med Web , massaggio del piede può anche essere fornito sollievo mal di testa , il miglioramento delle condizioni della pelle e stimolare il sistema immunitario del corpo fin dai tempi dell'antico Egitto . Fortunatamente, non c'è bisogno di essere medico di un faraone per dare un massaggio grande piede . Avrete solo bisogno di un paio di rifornimenti di base e il sincero desiderio di aiutare qualcuno a rilassarsi alla fine di una dura giornata . Impostare il Mood

Il primo trucco per dare un massaggio grande piede è quello di rimuovere il maggior numero di distrazioni possibili e impostare una rilassante atmosfera per la persona che si sta massaggiando . Spegnere il televisore e abbassare le luci brillanti . Riprodurre musica rilassante . Posare un tappetino o una coperta sul pavimento e hanno il destinatario sdraiarsi con un sacco di cuscini per il massimo comfort . Assicurarsi di avere una posizione comoda , così , sedersi su uno sgabello ai piedi della persona o sul pavimento . Raccogliere le forniture su un tavolo facilmente raggiungibile in modo da non dover salire e scendere per accedervi , come un massaggio .
Foot Massage Tips prodotto

volte i piedi sono un po 'puzzolente . Se non si vuole mettere in imbarazzo una persona chiedendole di lavarsi i piedi prima di un massaggio , ma non si vuole strofinare piedi sudati , avvolgere i piedi in asciugamani caldi o freddi. Tenere un piccolo vaso di coccio vicino alla zona massaggi e mettere due asciugamani umidi in esso . Accendere la pentola sul se il tempo è freddo o usare gli asciugamani come è quando un trattamento di raffreddamento è preferito. Investire in una crema piedi di qualità , con un profumo di menta . La maggior parte delle lozioni sono troppo sottili per fornire una buona viscosità per il massaggio , e si deve riapplicare spesso . Una crema densa fornisce la giusta consistenza e scivolo. Olio di menta rinfresca i piedi e profuma di buono .
Riscaldamento

Non basta tuffarsi a destra e scavare le dita in un piede dolorante . Inizia lentamente e costruire di tecniche di massaggio più profondi se il destinatario li gode . Allungare i muscoli dei piedi facendoli ruotare delicatamente come si tiene la caviglia per la stabilità . Tirare le punte leggermente verso di voi con un movimento delicato ( si può sentire li crepa , ma non preoccupatevi ) . Let talloni della persona poggiano sul pavimento e lentamente spingere i piedi verso l'esterno e poi in una verso l'altra . Applicare una crema o una lozione solo dopo aver trascorso un paio di minuti di stretching .
Consigli per Massaggiare

Utilizzando una varietà di metodi è importante per un massaggio . Vorticoso i pollici in un movimento circolare sulle piante dei piedi si sente bene , ma non se continui a farlo per 20 o 30 minuti . Cambiate i vostri movimenti per i migliori risultati , utilizzare le nocche , pollici , dita , ai lati delle mani e tacchi delle tue mani . Massaggiare ogni centimetro di entrambi i lati di entrambi i piedi , anche tra le dita dei piedi , e spendere la stessa quantità di tempo su ciascun piede in modo che la persona si sente equilibrata quando si è finito . Per un trattamento speciale , spazzare la mano sotto i muscoli del polpaccio e comprendono le gambe nel vostro massaggio ai piedi. Quando il massaggio sta volgendo al termine, non solo fermarsi bruscamente . Rallentare i vostri movimenti in modo che la persona che conosce la loro esperienza di massaggio sta volgendo al termine .