Come sbarazzarsi di mal di testa massaggiando

Alcuni individui soffrono di mal di testa cronici . Essi possono trovare che stanno assumendo farmaci antidolorifici su base giornaliera . Dal momento che è meglio per i nostri corpi non essere costantemente medicati , si consiglia di provare a massaggiare per sbarazzarsi del vostro mal di testa . Questo è naturale . Non costa denaro , ed è un ottimo modo per stimolare il vostro corpo per guarire se stesso . Istruzioni
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recensione di riflessologia plantare e un grafico a mano ( vedi Risorse ) . Queste tabelle mostrano che devono essere messaged al fine di sbarazzarsi del vostro mal di testa zone . È possibile utilizzare come una guida visiva . Le punte delle dita e le punte dei piedi sono i luoghi che si sta per necessità di massaggio per alleviare il mal di testa .
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Inizia messaggistica la punta del pollice sulla mano destra con il pollice della mano sinistra . Per fare ciò, applicando pressione e spostando il pollice con un movimento circolare .
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Passare alla punta delle vostre dita sulla mano destra. Effettuare ognuno per almeno un minuto di nuovo facendo pressione con il pollice dalla mano sinistra . Messaggio in un movimento circolare .
4

Interruttore mani . Ora si vuole messaggio il pollice sinistro con il pollice destro . Per poi passare alla punta delle dita sulla mano destra .
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testa fino ai piedi e il messaggio ogni dito vicino alla punta . Applicare una pressione e spostare il pollice attorno alla punta di ogni dito in un movimento circolare . Fate questo per almeno un minuto su ogni dito .