Come dare una riflessologia massaggio

riflessologia non è esattamente massaggio , ma è simile in quanto viene utilizzato per promuovere la guarigione in tutte le parti del corpo stimolando zone specifiche del corpo , in particolare le mani e piedi . Riflessologia è preteso per alleviare lo stress e per portare il corpo ad uno stato di omeostasi , o di equilibrio. Riflessologia è usato per aiutare chi soffre di condizioni come l'artrite , insonnia e affaticamento muscolare . Cose che ti serviranno
grafico Riflessologia citando le diverse parti del corpo e il piede corrispondenti a mano o zone riflesse
computer con accesso a Internet
Riflessologia strumenti
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imparare a dare un Riflessologia Massaggio
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Una Ottenere un grafico riflessologia . Grafici riflessologia si possono trovare on-line e nei libri di riflessologia ( vedi Risorse) . È inoltre possibile acquistare i libri specificamente a dare un trattamento di riflessologia agli altri .
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Visita l'Associazione Riflessologia del sito Web America e guardare il loro calendario di eventi a livello nazionale ( vedi Risorse) . Ottenere una certa esperienza hands -on pur essendo guidati da istruttori ben informati .
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Chiamate la vostra associazione riflessologia locale o praticante di riflessologia locale. Essi possono avere i propri corsi e seminari che non sono elencati in linea . È possibile trovare un elenco di associazioni e riflessologi sulla Associazione Riflessologia del sito Web. America.
Dare un massaggio riflessologia
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bersaglio le aree del corpo che si desidera per il trattamento con un massaggio di riflessologia .
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usare la tabella riflessologia per trovare le aree delle mani e dei piedi che corrispondono alle parti del corpo di destinazione . Segna mani e piedi con un pennarello o una penna che è sicuro per la pelle . È inoltre possibile ordinare i calzini riflessologia , che sono calzini con la tabella di riflessologia stampato sulla suola.
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Applicare ferma e costante pressione per le zone reflex per almeno 20 secondi alla volta . Uno dovrebbe essere in grado di sentire la pressione in tutta la zona riflessa.
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Utilizzare strumenti di riflessologia al posto delle vostre mani . Ci sono sonde , sfere e rulli è possibile utilizzare per stimolare veramente le zone riflesse . Il costo di tali materiali è piuttosto economico .
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Ripetere il massaggio di riflessologia tutte le volte che si vede in forma . Alcune persone usano riflessologia come medicina preventiva e la usano per tutta la vita .