Come applicare Riflessologia ai Piedi

Riflessologia è solitamente applicato come una tecnica di massaggio sulle mani e sui piedi per colpire altre parti del corpo che richiedono la guarigione . Tecniche di riflessologia sono usati per alleviare lo stress e la tensione nel collo , schiena e aree del seno . Riflessologia è anche pensato per essere efficace per la sterilità e disturbi alimentari . Cose che ti serviranno
Riflessologia grafico
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Imparare chi Riflessologia
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Scopri di più su riflessologia visitando l'Associazione Riflessologia del sito Web America ( vedi risorse) . Questo sito Web contiene una ricchezza di informazioni, tra cui un elenco di professionisti riflessologia negli Stati Uniti e link a diversi articoli sul tema .
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frequentare un corso o un seminario sullo studio di riflessologia . Tenete d'occhio per i corsi che sono hands-on in modo che si può applicare ciò che si impara . Classi One -night sono abbastanza economici , ma i corsi di più giorni vi costerà di più . L'Associazione Riflessologia of America elencati gli eventi si può assistere sul suo sito web.
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acquistare video o DVD su riflessologia da un rivenditore locale o online . Una semplice ricerca per parole chiave per la parola " Riflessologia " , si apre un elenco esaustivo dei media . I prezzi riportati sono poco costosi a moderati
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fermare da una linea o bookstore online per acquistare libri su come riflessologia . " Feet First : Guida alla Riflessologia Plantare " ( vedi Risorse) . Riflessologia del piede, possono essere elencati in Medicina alternativa o medicina olistica
Applica Riflessologia ai Piedi
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Identificare le aree del corpo che si desidera indirizzare , . , Ad esempio , il vostro templi dove un mal di testa può essere batteva forte. Riferirsi ad una tabella di riflessologia per trovare le zone riflesse del piede corrispondenti .
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Utilizzare i pollici e le dita per applicare pressione alla riflessologia plantare corretto . Applicare una pressione sufficiente a generare una risposta , ma non così tanto che il dolore è costante e grave .
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Assicurarsi di applicare pressione per tutta la riflessologia plantare . Fare riferimento nuovamente alla tabella riflessologia per trovare la strada .
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Utilizzare uno strumento di riflessologia per applicare la pressione se non si desidera utilizzare le mani . Il prezzo di tali strumenti è relativamente poco costoso . Essi comprendono massaggiatori , rulli , palle e sonde .
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risparmiare qualche soldo e di essere creativi con articoli per la casa . Invece di acquistare una palla riflessologia , provare una palla da tennis o squash . Provate ad applicare pressione con un pennarello o la punta gomma di una matita al posto di una sonda .