Cosa fare per alleviare un nervo intrappolato nel braccio?

Riposo: Limitare l'uso del braccio interessato per prevenire ulteriori irritazioni e dargli il tempo di guarire.

Ghiaccio: Applicare un impacco di ghiaccio sulla zona interessata per 15-20 minuti più volte al giorno per ridurre il gonfiore e il dolore.

Compressione: Indossare una manica o una benda compressiva per fornire supporto e ridurre il gonfiore.

Altezza: Mantenere il braccio interessato sollevato per ridurre il gonfiore.

Antidolorifici: Gli antidolorifici da banco, come l’ibuprofene o il naprossene, possono aiutare ad alleviare il dolore e l’infiammazione.

Terapia fisica: Esercizi delicati e allungamenti prescritti da un fisioterapista possono aiutare a rafforzare e allungare i muscoli interessati e a migliorare la funzione nervosa.

Iniezioni di corticosteroidi: Se le misure conservative non forniscono sollievo, può essere raccomandata un’iniezione di corticosteroidi per ridurre l’infiammazione e alleviare il dolore.

Chirurgia: Nei casi più gravi, può essere necessario un intervento chirurgico per liberare il nervo intrappolato.

Terapie alternative: Alcune persone possono trovare sollievo con terapie alternative, come l’agopuntura, la cura chiropratica o il massaggio.

È importante consultare un medico o un fisioterapista per una corretta diagnosi e trattamento di un nervo intrappolato. Possono valutare la gravità della condizione e raccomandare la linea d'azione più appropriata.