Come tenere i piedi Felice

Mantenere i piedi felice è considerato mio dovere , per quanto mi riguarda . Per quasi tutta la mia vita i miei piedi hanno dovuto portare il mio peso e affrontare la mia abusi , e non è stato fino a quando ho sviluppato una borsite dolorosa che ho capito i miei piedi saranno farmi sapere quando non sono felice . Da allora , ho fatto quello che dovevo fare per mantenere i miei piedi , sorridente , perché quando i miei piedi sono infelici , sono infelice troppo . Di seguito è riportato un elenco mi piacerebbe condividere con voi , una lista di cose che potete fare per mantenere i piedi sorriso da toe - to- toe . Istruzioni
Come mantenere i piedi Felice , da Grace Covelli
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indossare scarpe Your Feet sentirete a vostro agio InThe piede umano è costituito da ventisei ossa, due sesamoids , diciassette muscoli, uno cento e sette legamenti , dodici tendini , nervi, fascia , tessuto connettivo, e una fornitura di sangue . Per cercare di spremere tutto ciò che in una scarpa troppo piccola sarebbe un'ingiustizia . Secondo alcuni esperti , chi indossa scarpe del malato-montaggio o tacchi alti può finire con disturbi del piede che pongono il corpo sotto stress . Indossare scarpe vostri piedi sarà comodo in è un modo molto importante per mantenere i piedi felici .
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dare ai vostri piedi Alcune TLCPamper i piedi con un piede ammollo. Aggiungere una manciata di sali di Epsom e un olio essenziale di tua scelta per l'acqua e lasciare i piedi in ammollo per 5-10 minuti. Si consiglia di strofinare calli con una pietra pomice dopo e tagliare le unghie dei piedi . Lavare i piedi , asciutto e applicare una crema idratante .
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trattare la vostra FeetGive i piedi (e il vostro corpo , mente e anima ), il dono della riflessologia . Avere i piedi strofinato è un'esperienza estremamente rilassante . Basti pensare a come sarebbe bello sentire di avere le settemila terminazioni nervose più in piedi stimolati delicatamente. Riflessologia permetterà ai vostri piedi stanchi di prendere una pausa mentre ti trasporta in un luogo tranquillo .
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dare ai vostri piedi una nota CheckupTake di eventuali disturbi del piede che possono apparire . Guarda per unghie incarnite . Molto probabilmente , sarete avvisati di questo problema, come unghie incarnite possono essere dolorose . Vedere un podologo se hai problemi con i piedi .