Pill Water Alternative

pillole d'acqua sono diuretici che causano i reni per sbarazzarsi di eccesso di sodio . Quando questo accade , il corpo è anche lavata di acqua in eccesso. Pillole di acqua sono usati per trattare l'insufficienza cardiaca , malattie del fegato e dei reni , e l'ipertensione in quanto riducono la pressione sanguigna. Inoltre aiutano ad alleviare il gonfiore , soprattutto per le donne premestruale . Ci sono alcune alternative naturali alle pillole d'acqua che si possono trovare nel vostro giardino o al supermercato locale. Tea

tè hanno un effetto diuretico sul corpo . Consumare 2-4 tazze di tè può prendere il posto di una pillola acqua causando di urinare più spesso . Scegliere tè non zuccherato tutto naturale per i benefici per la salute globale , l'aggiunta di miele se lo si desidera . Buone scelte per tisane da bere per ridurre la ritenzione di liquidi sono verdi , limone , zenzero , menta , menta e wintergreen .
Insalate

Ci sono diverse erbe che possono agire come diuretico e può migliorare un'insalata . Prova a tirare un po ' di prezzemolo , foglie di tarassaco , menta , cicoria o finocchi nella vostra insalata . Bere molta acqua con la vostra insalata. Sembra un controsenso che l'acqua potabile sarà di aiuto nella ritenzione idrica . Eppure, quando si beve acqua , svuota i sistemi del corpo , tra cui l'acqua in eccesso .
Completare il vostro pompelmo dieta

rosa e limone sono gli agrumi che alleviare il gonfiore . Questi frutti causano le cellule di lasciar andare l'acqua in eccesso . Inoltre, sono estremamente basso contenuto di sodio . Prova incorporando questi frutti nella vostra dieta .

Integrare la dieta con calcio . Per fare ciò, bere latte magro o spuntini a base di ricotta . Si può anche prendere una pillola di calcio . Il calcio non solo riduce la ritenzione idrica , ma ha numerosi benefici per la salute , come il rafforzamento delle ossa e ridurre il rischio di osteoporosi .
Stare lontano da Salt

Sì, tutti noi bisogno di sale per sopravvivere . Troppo può essere estremamente dannoso per l'organismo . Una delle principali cause di ritenzione di liquidi e la necessità di pillole di acqua è in eccesso di sodio. Evitare cibi troppo elaborati , che spesso contengono sale, leggere le etichette per assicurarsi che non si consumano troppo, e utilizzare solo una spolverata nella vostra cucina . Il sale marino ha meno sodio del sale da tavola , però , tenere a mente che non è iodato .