Come si previene la diverticolite?

Segui una dieta ricca di fibre . La diverticolite è una condizione in cui si formano piccole sacche nel colon che possono infettarsi o infiammarsi. Una dieta ricca di fibre può aiutare a prevenire la diverticolite mantenendo le feci morbide e voluminose, il che aiuta a ridurre la pressione sul colon e previene la formazione di sacche. Buone fonti di fibre includono frutta, verdura, cereali integrali e legumi.

Mantenere un peso sano . L’obesità è un fattore di rischio per la diverticolite. Perdere peso e mantenere un peso sano può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare diverticolite.

Fai attività fisica regolarmente . L’esercizio fisico può aiutare a mantenere il colon sano e a funzionare correttamente. Obiettivo per almeno 30 minuti di esercizio fisico di intensità moderata quasi tutti i giorni della settimana.

Prova a utilizzare farmaci da banco . Alcuni farmaci da banco possono aiutare ad alleviare i sintomi della diverticolite. Se soffri di malattia diverticolare, parla con il tuo medico di quali farmaci potrebbero essere adatti a te.

Segui le istruzioni del tuo medico. Se soffri di diverticolite, segui attentamente le istruzioni del medico. Potrebbero esserti prescritti antibiotici, antidolorifici o altri farmaci. Potrebbe anche essere necessario il ricovero in ospedale se la diverticolite è grave.