Come evitare le zecche durante la gravidanza

Ecco alcuni suggerimenti per evitare le zecche durante la gravidanza:

- Indossare magliette e pantaloni chiari a maniche lunghe quando ci si trova in aree in cui sono presenti le zecche. Infila i pantaloni nei calzini.

- Indossa scarpe che coprano tutto il piede.

- Utilizzare un repellente per insetti che contenga DEET o picaridina sulla pelle e sui vestiti.

- Rimani sui sentieri sgombrati durante le escursioni.

- Evitare di camminare nell'erba alta o nelle erbacce.

- Mantieni il prato e il giardino falciati e rimuovi i residui di foglie.

- Controlla la presenza di zecche in te stesso, nei tuoi figli e nei tuoi animali domestici dopo aver trascorso del tempo all'aperto.

- Se trovi una zecca, rimuovila prontamente e con attenzione con un paio di pinzette.

- Lavarsi le mani dopo aver rimosso una zecca.

- Parla con il tuo medico se hai dubbi sulle zecche.

Suggerimenti aggiuntivi:

- Indossare un cappello quando si è all'aperto.

- Infila i capelli nella maglietta o nel cappello.

- Ispeziona regolarmente i tuoi vestiti e il tuo corpo per individuare le zecche.

- Evitare di sedersi su tronchi o rocce nelle zone boschive.

- Utilizzare indumenti trattati con permetrina.

- Prestare attenzione agli orari del giorno in cui le zecche sono più attive (generalmente alba e tramonto).

- Evitare di raccogliere o maneggiare animali morti.