Salute e malattia
Prendete 100 mg di B1 al giorno . Iniziare l'assunzione di vitamine B1 due settimane prima di andare in zone dove le zanzare saranno prevalenti . Ci vogliono due settimane per le ghiandole sudoripare e tessuto che deve essere saturo di tiamina .
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Ingerire 100 mg di B1 al giorno per tutta la stagione delle zanzare . Un regime costante di integratori vitaminici è necessaria per mantenere i livelli di tiamina .
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Usa patch di vitamina B1 . Produttori di patch dicono assorbimento di tiamina è aumentata quando si utilizza la consegna trans- cutanea attraverso patch vitaminici . Questo metodo è consigliato per coloro che hanno difficoltà a ricordare di prendere vitamine . Seguire le istruzioni del produttore per l'uso .
punture di zanzara