Come trattare con bulli Emotional età

La parola " bullismo " evoca immagini di grande bambino spingendo intorno al piccolo bambino al parco giochi e prendendo il suo pranzo . Purtroppo , gli adulti bullo troppo . Anche se il bullismo adulto può anche essere fisica , appare spesso nella forma più insidiosa di bullismo emotivo . Un bullo emotivo psicologicamente ti attacca con azioni tra cui minaccioso , beffardo , imbarazzante e ignorando . Ci sono più passaggi che si possono adottare per disarmare un bullo emotivo adulto. Istruzioni
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Ignora il bullo . I bulli stanno cercando di dominare e conquistare il potere . Scegliendo di non impegnarsi con il loro abuso emotivo , si toglie la possibilità per loro di ottenere più potere . Si può sia far finta di non aver sentito loro o scegliere di lasciare la stanza . Perché non si è premiare i bullo con una reazione, si può anche trovare un comportamento più positivo proveniente dal bullo . Ignorare qualcuno che sta volutamente cercando di invocare la rabbia , la rabbia e le lacrime può essere emotivamente molto difficile, quindi potrebbe essere necessario prendere misure più drastiche .
2

usare l'umorismo per deviare la situazione . Molte volte i bulli adulti emotivi usano tattiche come sarcasmo , insulti o incessante prendere in giro a mettere giù . Se siete abili a pensare in piedi , prendere in considerazione un ritorno sarcastico o spiritoso . Utilizzo di autoironia o mettersi giù prima il bullo può trovare con un insulto toglie anche il suo potere .
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Direttamente affrontare il vostro bullo . Essere assertivi e fiduciosi parlare con il bullo , mentre guardando negli occhi e fermamente dicendole , "Smettila di prendermi in giro o mi beffardo . " È inoltre possibile condividere i tuoi sentimenti con il bullo in questo momento utilizzando istruzioni "I" . Per esempio, " voglio che tu mi esce beffardo " o "Mi sento disrespected quando mi si ignora . " E ' importante ricordare che i bulli bullo a causa dei propri problemi di rabbia e insicurezza . L'utente non può ottenere una risposta , ma non farne una questione personale . Lei molto probabilmente interagisce così con molti altri .
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Arruolati aiuto esterno . Se hai provato tutte le altre angolazioni , è necessario chiedere a qualcuno di aiutarvi con il bullo . Se vengono emotivamente abusato sul posto di lavoro , parlare con il supervisore o un'altra autorità figura . Se siete vittima di bullismo da parte di un conoscente , chiedere ai vostri amici a sostenervi . Fare progetti sociali che escludono il bullo o lo costringono a impegnarsi in modo positivo .