Mental Health &Trattamento Anger

Esprimendo la rabbia incontrollata con scoppi improvvisi e la rabbia può avere un impatto negativo amicizie, rapporti familiari e creare problemi sul posto di lavoro . Le persone che rilasciano la loro rabbia sugli altri in genere si sentono male dopo le loro azioni. Spesso

La sensazione di perdere il controllo , di essere trattati ingiustamente e avere credenze consolidate contestate o modificate Adulti innescare episodi di rabbia . Non essendo in grado di affrontare mentalmente una circostanza è nota anche come innesco .
Bambini

Oltre ai trigger vissuta da adulti , la rabbia nei bambini proviene da sentimenti di negato qualcosa che credono di aver guadagnato .
Salute

Secondo uno studio completato da Marty Player, MD del Dipartimento di Medicina di Famiglia , cronica lo stress e la rabbia sono legati a malattie cardiache . C'è una probabilità del 68 per cento che gli uomini e le donne soffrono di malattie cardiache quando si verifica la rabbia prolungata .
Trattamento

conteggio a 10, le distanze te dalla persona che sta facendo arrabbiato , ed essere in grado di parlare di ciò che ti ha fatto arrabbiare sono tre modi per gestire la vostra rabbia . Ottenere aiuto da un professionista di gestione della rabbia può essere necessaria quando l'autogestione non è efficace .
Beyond Anger

Secondo la Mayo Clinic , è possibile per la rabbia di essere l'indicazione di altri problemi di salute mentale , come il disturbo bipolare o depressione . Questi sintomi devono essere esaminati da un professionista della salute mentale che può prescrivere un trattamento .