Salute e malattia
terapia cognitiva da un terapeuta licenza esplora le radici psicologiche della ossessione del paziente . Una volta identificati , i traumi ad essi associati possono essere risolti .
Terapia Comportamentale
Mentre la terapia cognitiva si concentra sul passato , la terapia comportamentale si concentra sul presente . Si insegna al paziente di identificare i modelli di pensiero che conducono al comportamento ossessivo -compulsivo e sostituirle con modi più sani di pensare .
Desensibilizzazione
Alcuni terapeuti possono avvocato di desensibilizzazione , il che significa che a poco a poco esponendo il paziente alla fonte dei suoi pensieri ossessivi in condizioni controllate al fine di risolvere le sue paure di loro .
farmaco
antidepressivi come Prozac e Paxil sono spesso prescritti a pazienti OCD . Essi aiutano a regolare i livelli di alcuni neurotrasmettitori nel cervello , stabilizzare le emozioni del paziente .
Yoga
yoga ed esercizi di respirazione profonda lavorano per concentrare la mente , riducendo lo stress e abbassare l'ansia . Possono essere estremamente utile nel trattare con disturbo ossessivo compulsivo.
Affrontare la malattia mentale