Come far fronte con una moglie narcisistico

Mentre si occupano di occasionali attacchi di egocentrismo da tua moglie può essere difficile , questo non è paragonabile a trattare con il comportamento di tutti i giorni di una moglie narcisistica . Persone narcisistiche attivamente la colpa agli altri per i loro problemi e cercano modi per farsi la priorità numero uno . Se sei impegnata in una relazione con una moglie narcisistica , imparando a trattare con il suo comportamento egocentrico può sembrare eccessivo . Trovare il modo di costruire la vostra autostima , imparando ad affrontare con i suoi comportamenti negativi . Istruzioni
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Scopri come il disturbo narcisistico di personalità influenza il comportamento . Sebbene esistano molti scherzi di vivere con un narcisista , la realtà di vivere con un malato non è così divertente . Sapere cosa aspettarsi può meglio preparare per la vita con un partner manipolatore egocentrico . Partecipare a un gruppo di sostegno può aiutare a imparare dalle storie vere di persone care , far fronte con i familiari narcisistiche . Prova accompagnandola a sessioni di consulenza per formare un legame stretto con il suo professionista della salute mentale ( se lei ammette anche di avere un problema) .
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salvaguardare le informazioni personali potenzialmente dannoso. Anche se può sembrare duro per mantenere questi dettagli nascosti da tua moglie , lasciandola li conosce solo lei dà più modi per manipolare voi . Capire che nulla è sacro per un narcisista , quando si trova nel suo modo di raggiungere il dominio totale su situazioni e persone . Si farà anche uso segreti dolorosi che si rivelò di fiducia per avere la sua strada durante gli argomenti .
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rispondere ai suoi attacchi con fermezza e pazienza . Evitare esorta a combattere , in quanto così facendo alimenta nelle sue tattiche . Questo perché i narcisisti prosperano su situazioni torsione per farsi nelle vittime . Abbattere le vostre emozioni ai termini più semplici prima di loro rivolgendosi a tua moglie . Questo fermerà le accuse che lei stia bombardando con i problemi, o che si sta usando un linguaggio troppo complicato per confonderla .
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Costruisci la tua autostima in privato . Riconoscere che a seconda della moglie narcisistica per aiutarti a migliorare sia futile . Questo è perché lei può essere minacciata dai vostri tentativi di auto-miglioramento . Può anche sminuire i vostri sforzi , o pensare a modi per sabotare tutto. Riconoscete i vostri attributi positivi e le vostre realizzazioni personali . Cercare nuove esperienze , superando vecchie ferite e le paure . Lavorare per il completamento obiettivi raggiungibili che tenervi concentrati sui progressi coerenti e vittoria .
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Trovare il modo per disinnescare la tua frustrazione . Attività adatte includono esprimere i propri sentimenti agli amici fidati , che frequentano servizi religiosi o che esercitano . Alleviare lo stress negativo è particolarmente importante , come tua moglie narcisistica prontamente trasformare i problemi in proprio . Può persino dare la colpa per la confezione di problemi nel tentativo di metterla giù . Prendendo tempo per sviluppare un hobby gratificante può darvi il tempo di respirare . Può anche aiutare a rimanere aperto a nuove esperienze .