Come si lascia un sociopatico?

1. Pianifica attentamente la tua uscita.

> - Raccogli tutti i documenti e gli effetti personali importanti.

>- Fai copie di documenti importanti, come passaporto, patente di guida e certificato di nascita.

>- Apri un nuovo conto bancario e trasferisci i tuoi soldi.

>- Trova un posto sicuro dove stare, come la casa di un amico o un rifugio per vittime di violenza domestica.

2. Dillo a qualcuno di cui ti fidi.

>-Fai sapere a un amico, un familiare o un terapista cosa hai intenzione di fare. Possono fornire supporto e aiutarti a rimanere al sicuro.

3. Vattene quando il sociopatico non è a casa.

>- Se il sociopatico è imprevedibile o violento, potrebbe non essere sicuro andarsene mentre è a casa. Assicurati di avere un piano per partire velocemente e in sicurezza.

4. Interrompi ogni contatto.

>- Una volta che te ne sei andato, è importante interrompere ogni contatto con il sociopatico. Ciò significa evitarli di persona, al telefono e online.

>- Non rispondere a nessuno dei loro messaggi o chiamate.

>-Bloccateli sui social media.

5. Cerca un aiuto professionale.

>-Lasciare un sociopatico può essere traumatico. È importante cercare un aiuto professionale per elaborare l’esperienza e sviluppare meccanismi di coping.

6. Concediti tempo.

>- Ci vuole tempo per guarire dall'esperienza di avere una relazione con un sociopatico. Sii paziente con te stesso e concediti di piangere la perdita della relazione.