Cos’è il benessere emotivo?

Benessere emotivo si riferisce a uno stato di salute mentale positiva in cui un individuo sperimenta sentimenti di felicità, contentezza e soddisfazione per la propria vita. Implica un senso di appagamento, resilienza e la capacità di affrontare efficacemente le sfide e i fattori di stress della vita. Il benessere emotivo è caratterizzato da uno stato emotivo equilibrato e positivo, forti relazioni interpersonali, un senso di scopo e direzione e una visione complessivamente positiva della vita.