Quando sei emotivamente stressato dovresti parlare con qualcuno di cui ti fidi e avere una prospettiva sui tuoi problemi?

Sì, quando ti senti emotivamente angosciato, parlare con qualcuno di cui ti fidi può aiutarti a fornirti supporto, un orecchio in ascolto e una prospettiva diversa sui tuoi problemi. Questo può aiutarti a gestire le emozioni difficili, ad acquisire chiarezza e a prendere decisioni informate. Parlare della tua angoscia può spesso servire come uno sbocco terapeutico e un primo passo verso la guarigione emotiva.