Come prova per Internet Addiction

dipendenza da Internet , anche definito la dipendenza da Internet disordine ( IAD ) da psicologi , è un disturbo che coinvolge un perturbatrice e la quantità malsana di utilizzo di Internet . Questo disturbo è classificato come comprendente forti sintomi di astinenza e l'interruzione dei rapporti sociali . Il disturbo è più comune tra gli studenti universitari e coloro che hanno un lavoro informatici . Altri fattori negativi simili che sono stati inclusi in questo disturbo sono online role -playing dipendenza da videogiochi , gioco d'azzardo e pornografia. Istruzioni
Come prova per Internet Addiction
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Avere un amico o familiare monitorare la quantità di tempo che si spende su internet . Se sei preoccupato che qualcuno possa essere dipendente , cercare di farli registrare la quantità di tempo di utilizzo di Internet , e cercare di farli andare a fare attività più esterne con voi . Prendete una valutazione in linea se non è possibile allontanarsi dal computer per socializzare.
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Fai il test dipendenza da internet comune ( AIT) da qualsiasi sito web che include l'applicazione . Gamma Domanda da il tempo che passi con gli amici o il tuo partner , le prestazioni di lavoro e come si sta comodi con l'essere on-line durante momenti specifici della giornata .
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Rivedere il risultato della AIT , che dovrebbe dare una forte idea della serietà della vostra dipendenza da internet . Stampate i risultati, in modo da poterli utilizzare come esempio di cose che dovreste lavorare su per evitare la vostra dipendenza da internet . Alcuni siti web vi darà consigli utili per risolvere il problema .
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Cercare un aiuto professionale se il problema persiste con il vostro utilizzo di Internet da fissare un appuntamento con uno psicologo . Se non è possibile controllare il problema da soli , si dovrebbe essere diagnosticata da un professionista , in modo da poter determinare cosa può essere fatto per controllare la vostra dipendenza .
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essere diagnosticata dallo psicologo passando attraverso prove per vedere se si incontrano tre degli otto criteri , come descritto dalla American Psychiatric Association . Tali criteri nei test condotti questionario per cercare i vostri livelli di tolleranza , l'entità dei sintomi di astinenza , se utilizzare internet per evitare problemi di vita e quanto l'utilizzo si mette a rischio di ferire le relazioni .