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Segni fisici di depressione & AnsiaA seguito di numerose richieste del mondo moderno , molte persone sperimentano una forma lieve di depressione o ansia a un certo punto della loro vita . Le condizioni possono essere attivati da qualsiasi cosa, da un posto di lavoro perso per un delitto inaspettato per un film che taglia un po 'troppo intenso emotivamente. Quando la depressione comincia a impatto vita normale , tuttavia, vi è giusta causa di preoccupazione . Importanza La depressione clinica è una risposta prolungata a situazioni negative , mentre un disturbo d'ansia è caratterizzato da una risposta forte a situazioni percepite come minacciose anche se potrebbero effettivamente essere innocuo . Le stime indicano che le persone che sono stati diagnosticati con depressione dimostrano anche un disturbo d'ansia circa il 50 per cento del tempo . Nonostante l'alto tasso , come co -occorrenza non impedire il trattamento di uno disturbo o di entrambi insieme , anche se ha un impatto significativo sui metodi scelti . I vari segni fisici di ciascun disturbo può rendere più facile diagnosticare o riconoscerli . Affaticamento, mal di testa ricorrenti , perdita di interesse nel sesso , insonnia , entrambi diminuiti e aumento dell'appetito , agitazione , problemi digestivi continui , e il dolore intrattabile sono tutti indizi che qualcuno possa essere affetto da depressione . Sintomi fisici legati a ansia includono insonnia , mal di testa , stanchezza costante , irritabilità e anche , in aggiunta a sudorazione profusa o frequenti , muscoli tesi , essendo sul bordo o facilmente spaventati , nausea, frequenti viaggi in bagno , e la scuote . causa di una incapacità di far fronte alle loro condizioni e /o fattori di stress correlati, molte persone che soffrono di depressione e ansia ricorso ad alcol e droghe come forma di auto -medicazione . Le sostanze inebrianti possono fornire un temporaneo senso di sollievo e rendere malati si sentono quasi normale e più capace di rendere tutto il giorno . I sintomi fisici che accompagnano depressione e ansia sono spesso trattabili con farmaci , psicoterapia o una combinazione di entrambi. Ad esempio, ogni stato risponde bene ai farmaci che influenzano i livelli di serotonina , come SNRI ( inibitori della ricaptazione della serotonina noradrenalina ) e SSRI ( inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina ) medicinali. Lo stesso può essere vero per la terapia che si propone di aiutare chi soffre di realizzare il recupero di imparare a risolvere i loro problemi personali , per sbarazzarsi di modelli comportamentali negativi , e di affrontare le proprie paure . troppo semplice come può sembrare , la ricerca ha dimostrato che proprio l'esercizio più in grado di contrastare gli effetti negativi della depressione e dell'ansia . Mentre una maggiore attività fisica regolare non è una cura per sé , fornisce prestazioni abbastanza potenti da avere un impatto positivo fisico e benessere psicologico di una persona . |
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