Quali sono i nomi dei maggiori esperti nel fermare pensieri e ricordi intrusivi?

Alcuni dei maggiori esperti nel fermare pensieri e ricordi intrusivi includono:

- Aaron Beck: Beck è uno psichiatra e professore emerito presso il Dipartimento di Psichiatria dell'Università della Pennsylvania. È considerato il padre della terapia cognitiva e il suo lavoro è stato determinante nello sviluppo di trattamenti efficaci per i disturbi d'ansia, compresi quelli che coinvolgono pensieri e ricordi intrusivi.

-Martin E.P. Seligmann: Seligman è uno psicologo e professore di psicologia presso l'Università della Pennsylvania. È noto per il suo lavoro sull'impotenza appresa e sulla resilienza e la sua ricerca ha contribuito a orientare lo sviluppo di trattamenti per l'ansia e la depressione.

- Steven C. Hayes: Hayes è uno psicologo e professore di psicologia presso l'Università del Nevada, Reno. È lo sviluppatore della Acceptance and Commitment Therapy (ACT), una forma di psicoterapia che ha dimostrato di essere efficace nel trattamento di una varietà di condizioni di salute mentale, compresi i disturbi d'ansia.

- Richard P. Brown: Brown è uno psichiatra e professore emerito presso il Dipartimento di Psichiatria del College of Physicians and Surgeons della Columbia University. È uno dei maggiori esperti di disturbi d'ansia e la sua ricerca ha contribuito a orientare lo sviluppo di trattamenti efficaci per queste condizioni.

- Judith S. Beck: Beck è una psicologa e la figlia di Aaron Beck. È professoressa di psicologia all'Università della Pennsylvania ed è autrice di numerosi libri e articoli sulla terapia cognitiva. Il suo lavoro è stato determinante nello sviluppo di trattamenti efficaci per i disturbi d'ansia, compresi quelli che coinvolgono pensieri e ricordi intrusivi.