In cosa consiste un attacco di panico?

Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura che scatenano gravi reazioni fisiche quando non esiste alcun pericolo reale o causa apparente. Possono verificarsi in qualsiasi momento, senza preavviso, e possono durare diversi minuti o addirittura ore. Gli attacchi di panico possono causare una varietà di sintomi, tra cui:

- Aumento della frequenza cardiaca

- Mancanza di respiro o difficoltà a respirare

- Dolore o fastidio al torace

- Sudorazione

- Tremore o agitazione

- Sensazione di svenimento o vertigini

- Sensazioni di intorpidimento o formicolio alle mani o ai piedi

- Vampate di calore o brividi

- Nausea o dolore addominale

- Paura di perdere il controllo o di impazzire

- Paura di morire

Questi sintomi possono essere molto spaventosi e possono far sì che una persona abbia la sensazione di avere un infarto o di morire. Tuttavia, è importante notare che gli attacchi di panico non sono dannosi e non causeranno alcun danno permanente. Se soffri di attacchi di panico, è importante cercare un aiuto professionale per imparare a gestirli.