Come funzionano insieme il sistema nervoso ed endocrino quando sei preso dal panico?

Il nervoso e i sistemi endocrini lavorano insieme in un complesso ciclo di feedback per produrre la risposta del corpo al panico .

1. Il sistema nervoso rileva una minaccia . Può trattarsi di qualsiasi cosa, da un pericolo fisico a un fattore di stress emotivo.

2. Il sistema nervoso simpatico (SNS) viene attivato . Il SNS è responsabile della risposta "lotta o fuga" del corpo. Aumenta la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la frequenza respiratoria e rilascia adrenalina e altri ormoni che preparano il corpo all'azione.

3. Il sistema endocrino rilascia ormoni . Gli ormoni sono messaggeri chimici che viaggiano attraverso il flusso sanguigno e influenzano diversi organi e tessuti del corpo. In risposta al panico, il sistema endocrino rilascia ormoni come il cortisolo, che aiuta il corpo a mobilitare energia, e l'ormone tiroideo, che aumenta il tasso metabolico del corpo.

4. Il corpo risponde alla minaccia . L’aumento della frequenza cardiaca, della pressione sanguigna e della frequenza respiratoria aiutano il corpo a prepararsi all’azione. Il rilascio di ormoni come l’adrenalina e il cortisolo dà al corpo l’energia di cui ha bisogno per rispondere alla minaccia.

5. Il sistema nervoso parasimpatico (PSNS) viene attivato . Il PSNS è responsabile della risposta "riposo e digestione" del corpo. Diminuisce la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la frequenza respiratoria e aiuta il corpo a ritornare ad uno stato di calma.

6. Il corpo ritorna ad uno stato di calma. Una volta passata la minaccia, il corpo ritorna ad uno stato di calma. La frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la frequenza respiratoria rallentano e i livelli di ormoni come l’adrenalina e il cortisolo diminuiscono.