Quali sono i segni e i sintomi di un attacco di panico?

I sintomi fisici di un attacco di panico possono includere:

- Dolore o fastidio al torace

- Mancanza di respiro o sensazione di soffocamento

- Difficoltà a deglutire

- Stordimento, vertigini o svenimento

- Vampate di calore o brividi

- Sudorazione

- Tremore o agitazione

- Formicolio o intorpidimento alle mani o ai piedi

- Nausea o dolore addominale

- Sentirsi distaccati da se stessi o dall'ambiente

I sintomi psicologici di un attacco di panico possono includere:

- Paura di perdere il controllo o di impazzire

- Paura di morire

- Senso di irrealtà o distacco

- Sentirsi sopraffatti o in preda al panico

- Battito cardiaco o palpitazioni

- Difficoltà di concentrazione

- Sentirsi irritabile o nervoso

- Evitare situazioni che potrebbero scatenare un attacco di panico

Se stai vivendo un attacco di panico, è importante chiedere aiuto a un professionista della salute mentale. Il trattamento per gli attacchi di panico può includere terapia, farmaci o una combinazione di entrambi.