Cos'è la fobia di presentare?

La fobia di presentare si chiama glossofobia. È la paura di parlare in pubblico o di esibirsi davanti a un pubblico. La glossofobia è una delle fobie più comuni e colpisce fino al 75% delle persone. I sintomi includono ansia, sudorazione, mancanza di respiro e difficoltà a parlare. La glossofobia può rendere difficile tenere discorsi, presentazioni o persino partecipare alle discussioni in classe. Il trattamento per la glossofobia spesso include terapia cognitivo comportamentale, tecniche di rilassamento e pratica di parlare in pubblico.