Cosa causa un attacco di panico?

Esistono diversi fattori che possono scatenare un attacco di panico, tra cui:

1. Genetica

Il disturbo di panico è spesso presente nelle famiglie, suggerendo una componente genetica ma i geni specifici coinvolti non sono ancora stati identificati.

2. Temperamento

Le persone inclini all’ansia e al pensiero negativo possono avere maggiori probabilità di sviluppare il disturbo di panico.

3. Esperienze di vita

Eventi traumatici della vita, come abusi infantili, incidenti o disastri naturali, possono aumentare il rischio di sviluppare il disturbo di panico.

4. Stress

Lo stress intenso, come la perdita del lavoro, il divorzio o la morte di una persona cara, può scatenare un attacco di panico nelle persone già a rischio.

5. Alcune condizioni mediche

Alcune condizioni mediche, come problemi alla tiroide, malattie cardiache e diabete, possono causare sintomi simili al panico.

6. Caffeina e altri stimolanti

Caffeina, nicotina e altri stimolanti possono peggiorare l’ansia e scatenare attacchi di panico in alcune persone.

7. Astinenza da alcol

Le persone che si stanno ritirando dall’alcol possono sperimentare attacchi di panico.

8. Il panico si attacca

La paura di avere un altro attacco di panico può portare ad un circolo vizioso di ansia e anticipazione, che può aumentare il rischio di futuri attacchi di panico.

È importante notare che gli attacchi di panico possono verificarsi senza alcun fattore scatenante evidente e che non tutti coloro che sperimentano un attacco di panico svilupperanno il disturbo di panico.