Cos'è la sonnifobia?

La sonnifobia è un raro disturbo del sonno caratterizzato da un'intensa paura del sonno. Gli individui con sonnifobia spesso sperimentano ansia, stress e attacchi di panico al pensiero di andare a letto o tentare di dormire. Ciò può portare a una grave privazione del sonno, con un impatto negativo sulla salute fisica e mentale. La causa esatta della sonnifobia è sconosciuta, ma è spesso associata a esperienze traumatiche passate, fattori genetici o condizioni di salute mentale sottostanti come ansia o depressione.