Come affrontare la paura di Thunder

Come i bambini , li abbiamo chiamati " thunderboomers . " Quando tuonava , ci fu un lampo di luce brillante , poi un attimo , ci fu uno schianto di un tuono che potrebbe riattivare il morto . Alcuni di noi meravigliavano a questa forza della natura , mentre altri erano spaventati a morte . Ma quasi nessun pericolo è rappresentata dal tuono, per sé , il che lo rende una paura irrazionale . Eppure , si può portare ansia e persino attacchi di panico . Se siete cresciuti con una paura abietta del tuono , è ancora possibile ridurre l'effetto di questa fobia . Istruzioni
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imparare il più possibile su tuoni e la sua causa . Trova articoli online o libri della biblioteca che vanno in dettaglio questo fenomeno naturale . Con una maggiore conoscenza dei tuoni , si inizierà a riconoscerlo per quello che è e iniziare a temere meno . Fondamentalmente , il tuono è causata da riunione aria calda acqua fredda nella differenza clouds.The della temperatura dei due sarà determinare la gravità della tempesta .
2

Capire che la tua paura è stata innescata da un evento nel vostro passato . Alcune persone con esperienza in realtà essere colpiti da un fulmine , mentre altri possono aver visto un devastante incendio iniziato da questa forza della natura . Trova l'evento traumatico che ha colpito l'immagine verso tuoni e fulmini , e hai a metà strada guarito il problema .
3

sottoporsi a sedute hyphotherapy . In tali sessioni , sarete ipnotizzati e il medico vi farà mettere da parte la paura del tuono . Per saperne di più su questa tecnica prima di farlo perché alcune persone non amano la perdita di controllo che è causata da ipnosi , e non possono essere ipnotizzati .
4

Prova cosiddetta " psicologia energetica , e # x201D ; una tecnica di terapia alternativa che affonda le sue radici nella medicina orientale e risale a migliaia di anni . Paragonato ad agopuntura, si tratta di uno di emozioni , anche se non vengono utilizzati aghi. Psicologia energetica si è dimostrato efficace in recenti studi scientifici .
5

consideri Programmazione Neuro-Linguistica , o PNL , se altre soluzioni falliscono . E 'stato creato presso l' Università della California nei primi anni 1970 e si occupa di come creiamo ciò che è reale per noi. Si ottiene alla causa della nostra fobia , allora riprogramma per ridurre le nostre paure . Nella maggior parte dei casi , la PNL è stata sia molto efficace e rapido nella sua capacità di curare una paura del tuono , rendendo il soggetto sentire che lui è in controllo delle sue emozioni .