Come evitare una crisi Quarter -Life

tornitura 25 può essere un'età intimidatorio per molti giovani adulti . Dopo tutto , si sono probabilmente solo pochi anni di college, sicuramente non mi sento più una bambina , ma non abbastanza sentire come un vero e proprio "adulto ", ma , neanche. Molte persone si sentono spesso il panico e la perdita di senso a questo punto della vita . Essi possono essere in difficoltà non sapendo esattamente cosa vogliono fare per la loro carriera e incerta sulle relazioni e valori. Ancora, è possibile affrontare il vostro quarto di punto -vita con disinvoltura e facilità . Istruzioni
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escogitare un piano . Molte persone crescono con un senso o ordine nella vita . Quando una persona manca di che , si può sentire un po 'fuori controllo e confuso . Vieni con un piano generale di ciò che si vuole nella vita . Pensate a che tipo di carriera che ti piacerebbe e perseguirlo , se è necessario tornare a scuola o applicare per un nuovo lavoro . Non preoccupatevi se si cambia idea . I vostri piani non devono essere troppo rigido e '20 sono un momento di crescita e di scoperta .
2

vivere nell '"adesso ". Anche se può essere difficile , fermare fissarsi stop domani e cominciare a concentrarci invece su ciò che si può fare oggi per migliorare se stessi e godersi la vita allo stesso tempo . Se spendete tutto il vostro tempo a preoccuparsi tuo futuro , tutto quello che farà è portare a nervosismo , panico e occasioni mancate durante il presente . Rendetevi conto che solo oggi è all'interno del vostro controllo.
3

Scopri chi sei . Cogli l'attimo e usare il vostro quarto di punto - vita come un'opportunità per fare scoperte importanti su di te . Vai zaino in spalla in Sud America con alcuni dei vostri amici più cari . Avviare un gruppo rock eclettico e andare in tour in tutto il paese . Scrivi il tuo primo romanzo esistenziale . Prendetevi il tempo per un momento di relax e di ottenere la fiducia , che sono entrambi strumenti che vi permetteranno di sapere esattamente cosa si vuole perseguire dalla vita in futuro .
4

meglio te stesso . Invece di camminare avanti e indietro tormentato con ansia per la vostra vita e il posto nell'universo , capire cosa si può fare per migliorare se stessi . Perseguire una laurea in un campo che ti fa sentire appassionato. Iniziare a correre maratone e lavorare sulla vostra salute . Iniziare ad imparare una nuova abilità o di linguaggio . I lavori per ritagliarsi un posto per te su questo gigante , maestoso pianeta.
5

Accettare i tuoi errori . Nella vita , non si può mai raggiungere il successo a meno che non si è disposti a volte a cadere piano sul tuo viso e non riescono . Invece di vedere fallimento come la fine di qualcosa , pensare ad esso come un processo di apprendimento che solo renderà più forte per il futuro. Pensare con chiarezza . Ricordate , un errore si commette a 25 sarà probabilmente qualcosa che vi farà ridere di cuore in altri 25 anni o giù di lì .
6

Stabilire obiettivi realistici e ragionevoli . La vita è schiacciante . Se si definisce il successo rigidamente , può essere intimidatorio e sembra quasi impossibile . Invece di dire a te stesso che si diventa un autore pubblicato in un anno , stabilire un obiettivo sai che puoi raggiungere . Invece di richiedere che si sia pubblicato , dite a voi stessi sarà sufficiente completare il primo full-length romanzo in un anno . Prova a farsi pubblicare il prossimo anno . Dividete le vostre attività nel tempo in modo che non si sentono come un peso per te .