Come trattare la timidezza nei bambini

bambini Timido sperimentano il disagio , l'insicurezza e la coscienza di sé in situazioni sociali , secondo la Fondazione Nemours . Ognuno sperimenta questi sintomi almeno una volta . Per alcune persone, però , i sentimenti di timidezza persistono durante l'infanzia e in età adulta . In caso di estrema timidezza , queste emozioni possono interferire con il funzionamento a casa ea scuola . La buona notizia è che i genitori possono aiutare ad alleviare i sintomi timidezza nei loro figli . Istruzioni
1

bambini Facilità in nuove attività. Costringendoli in situazioni in cui si sentono ansiosi possono ritorcersi contro , facendoli sentire più ansioso .
2

Discutere i sentimenti del vostro bambino . Se il vostro bambino auto- critica o critica gli altri , la sua insegnare come riconoscere i pensieri negativi poi sostituirli con più positivi , pensieri costruttivi .
3

praticare le abilità sociali . Giochi di ruolo può dare ai vostri figli gli strumenti per agire più in uscita nelle situazioni sociali . Durante queste sessioni di prove , correre attraverso conversazioni e chiacchiere .
4

Insegnare abilità di rilassamento . Meditazione e tecniche di respirazione profonda aiuta i bambini si rilassano durante le situazioni difficili. Una semplice tecnica di respirazione coinvolge l'inalazione per quattro conteggi poi espirando per quattro capi .
5

Incoraggiare resilienza. Imbarazzo a causa di un fallimento passato può contribuire alla timidezza , secondo l' American Psychological Association . Spiega che ognuno riesce a volte , quindi motivare il bambino a provare di nuovo .
6

Stare lontani dalle attività competitive e ambienti come sport . Troppa concorrenza può emergenza bambini timidi .