Quali sono i trattamenti per l'ansia cronica ?

Vivere con l' ansia cronica può essere doloroso a causa dei sintomi emotivi e fisici che vengono vissuti con le varie condizioni . Tuttavia , l'ansia cronica può essere curata con successo . Tentativi ed errori con diversi tipi di approcci di trattamento può essere necessario per trovare il rimedio appropriato per ogni disturbo d'ansia . Tipi di ansia cronica

Disturbi d'ansia vengono diagnosticati in base ai tipi di sintomi che una persona sta vivendo . Tipi di disturbi cronico -ansia includono il disturbo di panico , fobie , disturbo ossessivo-compulsivo , disturbo da stress post- traumatico e disturbo d'ansia generalizzato . Visitando un professionista della salute mentale per discutere dei sintomi può aiutare qualcuno a identificare il tipo di disturbo d'ansia cronica che è presente .
Psicoterapia

Stabilire una relazione con un terapeuta di fiducia è il primo passo che beneficiano di counseling per una malattia cronica ansia . Tecniche di terapia cognitivo- comportamentale può aiutare a insegnare ai pazienti come cambiare il pensiero distorto che può contribuire l'esperienza di ansia . I terapeuti possono anche impiegare esercizi di rilassamento durante le sessioni che possono essere ricreati dal paziente a casa per calmare l'ansia . Cambia stile di vita come ad esempio limitare l'uso di alcol , una dieta sana ed esercizio fisico regolare può anche aiutare a risolvere i sintomi di ansia .

Farmaci

molti farmaci diversi sono disponibili per il trattamento di ansia cronica . Parlando con un medico è utile per determinare quale tipo di farmaco sarà più efficace . Antidepressivi ( Prozac , Zoloft ) , stabilizzatori dell'umore ( Depakote , Tegretol) , alfa-bloccanti ( clonidina , guanfacine ) , gli antipsicotici atipici ( Risperdal , Seroquel ) e ansiolitici ( alprazolam , clonazepam ) sono tutti utilizzati in qualche forma per trattare i sintomi di ansia . L'ansia farmaco può essere assunto giornalmente o usato su un ( PRN) in base alle necessità. Il tipo di farmaco prescritto dipenderà sulla diagnosi e il tipo di sintomi che sono presenti .