intimità &Ansia

partner romantici possono provare sia l'ansia fisico ed emotivo che può inibire l'intimità e portare a rapporto tensione . Psicologi a Guida Mentale in linea suggeriscono si può essere in grado di risolvere problemi di ansia attraverso la modificazione del comportamento e la terapia . Caratteristiche

Chi soffre di ansia possono ritirare dai loro partner , si sentono come se essi vengono giudicati , essere auto- consapevole e l'esperienza estrema preoccupazione , spiega HelpGuide.org .
Cause

ansia legati all'intimità può essere correlato a precedenti esperienze negative nelle relazioni , abusi , e l'ansia generalizzata e fobia sociale , dice HelpGuide.org e il Centro di ansia .


Expert Insight

Secondo l' Aiuto mentale Dr. Mark Dombeck , " intimità coinvolge vulnerabilità ", che può causare ansia in entrambi i partner .

Effetti

Dr. Paul Coleman del Midwest stress del centro afferma che l'ansia cronica può avere un impatto negativo intimità. Egli spiega inoltre che è diminuito l'intimità può esacerbare i sintomi di ansia .
Prevenzione /Soluzione

Coleman consiglia " definire le vostre esigenze e desideri " e affermare se stessi nel vostro rapporto . "Se nascondi il tuo vero sé a causa della paura , panico , o ansia , allora è impossibile per chiunque di conoscere te ", egli spiega.