Calcio Carenza &Disturbo d'ansia

Disturbi d'ansia sono un gruppo complesso di condizioni mentali caratterizzati da sentimenti di nervosismo e lo stress accentuato . Mentre non dimostrato di causare ansia , carenza di calcio può contribuire o mimare i sintomi di vari disturbi d'ansia . Importanza

Secondo i National Institutes of Mental Health , circa 40 milioni di americani dai 18 anni soffrono di disturbi d'ansia .

Tipi

disturbi d'ansia condividono il sintomo principale di un eccessivo nervosismo , ma possono essere distinti da caratteristiche come attacchi di panico o tendenze ossessive . Disturbi d'ansia più comuni includono Disturbo d' ansia generalizzata , fobia sociale , disturbo ossessivo - compulsivo e disturbo da stress post - traumatico ( PTSD) .

Carenza di calcio sintomi

Sintomi della carenza di calcio talvolta imitare quelli di disturbi d'ansia . Secondo Ansia Panico , carenza di calcio può causare irritabilità, palpitazioni e insonnia , che sono tutti sintomi più comuni di disturbi d'ansia .

Fattori di rischio

fattori di rischio per il calcio carenza comprendono l'intolleranza al lattosio , allergia al latte e insufficiente assunzione di vitamina D . Disturbi digestivi come la malattia celiaca può compromettere la capacità del corpo di assorbire i nutrienti come il calcio , con un conseguente deficit .
Prevenzione

supplementazione con calcio e vitamina D può aiutare a correggere un carenza , come può aumentare l'assunzione giornaliera di alimenti ricchi di calcio come latte e foglia verde verdure. Una combinazione di farmaci psichiatrici da antidepressivo o famiglie benzodiazepine in combinazione con la psicoterapia è lo standard di cura per la maggior parte dei disturbi d'ansia .