L'ansia con disturbo affettivo stagionale

Più di un semplice caso dei " blahs invernali , " disturbo affettivo stagionale è una malattia che può portare ad attacchi devastanti di depressione . Molte persone non associano la depressione con ansia , ma se si dispone di disturbo affettivo stagionale ( SAD ) , entrambi possono entrare nello stesso pacchetto . Seasonal Affective Disorder

Disturbo affettivo stagionale è una condizione ciclica che di solito si verifica durante l' autunno e l'inverno , quando le notti si allungano e il sole è carente. Disturbo affettivo stagionale provoca sentimenti di disperazione , stanchezza e tristezza, insieme ad una mancanza di interesse nelle attività una volta goduto - tutti i classici segni di depressione . Giorni in più di Spring solito segnalano la fine SAD .
Ansia

Mentre l'ansia potrebbe non sembrare per adattarsi con la appiattito effetto e la perdita di energia che viene fornito con la depressione , l'ansia è uno dei sintomi della SAD . I segni di ansia includono preoccupazioni ossessive , paure irrazionali o ossessive , insonnia, tremori , panico e dolore toracico .
Come sono ansia e depressione correlati ?

E ' comune per una persona con qualsiasi tipo di depressione , compresi SAD , avere anche ansia , e viceversa . Queste condizioni vengono spesso mano nella mano . La depressione porta a sentimenti di disperazione e impotenza , innescando ansia .
Trattare l'ansia

La terapia cognitivo-comportamentale può essere usato per aiutare a trattare con sentimenti di ansia attraverso l'insegnamento di monitorare i vostri pensieri e comportamenti , poi li cambia per i risultati migliori. I farmaci antidepressivi o anti -ansia può anche aiutare.
Trattamento SAD

Stagione disturbo affettivo possono essere trattati con antidepressivi , la terapia cognitivo-comportamentale , terapia della luce o una combinazione di terapie .