Quali vitamine Aiuto OCD &Ansia

Disturbo ossessivo-compulsivo ( OCD) e l'ansia possono entrambi avere un effetto significativo sulla qualità di un malato di vita . Ci sono molti trattamenti disponibili , compresi i metodi convenzionali come prodotti farmaceutici e psicoterapia. Tuttavia , molti specialisti alternative- sanitari dicono che entrambi i disturbi possono essere trattati con rimedi naturali , tra cui le vitamine . Approccio alternativo - Salute

Rispetto a pratiche mediche occidentali tradizionali , medicine alternative si concentra sul trattamento di pazienti con rimedi non sintetici presenti in natura . Sebbene la US Food and Drug Administration non sanziona diversi rimedi alternativi , molti pazienti che fanno uso di trattamenti alternativi riportano esperienze di successo .

Vitamine per OCD

Accanto numerose erbe e integratori , pazienti con DOC possono prendere il requisito minimo giornaliero di vitamina B - complesso , che è di circa 50 mg al giorno per adulti . Vitamine del complesso B contengono inositolo , che aiuta a regolare i recettori della serotonina nei processi biochimici che sono normalmente in equilibrio nei pazienti OCD .

Vitamine per l'ansia

piace OCD , l'ansia può essere trattata con vitamine del gruppo B , tra cui la biotina , niacina , tiamina , acido pantotenico , riboflavina , B6 , B12 e acido folico . Questi elementi giocano un ruolo chiave nella produzione e regolazione dei neurotrasmettitori e contribuiscono a compensare lo squilibrio del neurotrasmettitore che l'ansia provoca. Anche in questo caso , i pazienti possono prendere un integratore B - complesso di circa 50 mg al giorno .
Efficacia

Mentre i farmaci da prescrizione produrre risultati entro ore o addirittura minuti dall'ingestione , tenendo vitamine per trattare OCD e ansia possono lavorare più lentamente, ma possono produrre risultati positivi per periodi di tempo prolungati .

effetti collaterali

Anche se il rischio di effetti collaterali da B vitamine è piuttosto basso , consultarsi con un medico prima di prendere qualsiasi nuovo farmaco . Evitare l'uso di vitamine del gruppo B , se si scopre che si ha un'allergia a loro .