Come fare nomina di un medico per la depressione

Il primo passo per ottenere una diagnosi e di iniziare un piano di trattamento per la depressione è quello di fare una visita medica . Non è difficile prendere un appuntamento , ma può essere qualcosa che rende molte persone nervoso. Nonostante il fatto che si tratta di una condizione molto comune , alcune persone ancora temono che l'ammissione potrebbero avere una malattia mentale causerà problemi nella loro vita . Altri temono che la diagnosi di depressione significa che c'è davvero qualcosa di sbagliato in loro , al contrario di credere solo che sono solo avendo una serie di giornate negative o settimane . Ottenere un appuntamento può aiutare ad alleviare queste preoccupazioni e vi aiuterà a iniziare il percorso di recupero . Istruzioni
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La maggior parte delle persone sanno che la depressione è caratterizzata da sentimenti di tristezza o di avere " il blues ". Ci sono un sacco di altri sintomi più comuni , tuttavia , tra cui la stanchezza , irrequietezza , disturbi del sonno e di concentrazione , incapacità di controllare i pensieri negativi , alterazioni dell'appetito e addirittura non essere più interessato a come le attività che hai usato per godere . Le persone hanno descritto la depressione come "vivere in un buco nero " o sensazione senza vita . Se questi sintomi sono qualcosa che avete sperimentato , si potrebbe avere la depressione .
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Chiamate il vostro medico curante . Se non ne avete uno , chiedere la famiglia e gli amici per le raccomandazioni . Se conosci qualcuno che è stato trattato per la depressione , chiedere se avrebbe raccomandato il suo medico . Se non avete nessuno a chiedere , o se non ti senti a tuo agio chiedendo , in linea di ricerca per i medici nella vostra zona che si specializzano nella salute mentale . Ci sono una varietà di siti web che consentono ai pazienti di votare e rivedere i loro medici; questo può essere un modo meraviglioso per scegliere un medico che si adatta alle vostre esigenze .
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Quando si parla con il receptionist, chiedere di fissare un appuntamento con il medico prescelto. Quando viene richiesto per la ragione per la nomina , stato che si pensa che si può essere affetti da depressione . Si sarà probabilmente chiesto su quale momento avrebbe funzionato meglio . La scelta di un appuntamento la mattina presto ( idealmente subito dopo hanno aperto ) può ottenere in prima. Copiare giù la data e l'ora in cui la receptionist fissa l'appuntamento . Scrivere immediatamente nel tuo pianificatore o di calendario in modo da non dimenticare . Impostazione di un promemoria sul vostro telefono cellulare può anche aiutare a ricordare l'appuntamento .