La differenza tra un attacco di ansia e Flash Hot

Vampate di calore e attacchi d'ansia può sentire molto simili , così simili che non si può essere sicuri se si stanno avendo un flash a caldo o un attacco di ansia . Anche se nessuno dei due è una piacevole esperienza, è confortante sapere che cosa sta succedendo quando il tuo corpo scoppia in un improvviso sudore , sviluppa un battito cardiaco rapido e forse anche vertigini . Ci sono alcune differenze tra i due che vi aiuteranno a distinguere tra ansia e vampate di calore e decidere come trattare ciascuno. Età

Una differenza tra vampate di calore e attacchi d'ansia sono le età in cui si verificano . Secondo il National Institute on Aging , la menopausa inizia in genere durante 40 anni di una donna o 50s.The insorgenza di attacchi di ansia può verificarsi a qualsiasi età , con la prima età adulta essere un momento comune per le persone a sperimentare un primo attacco di ansia . Se siete vampate di calore e sudorazione , e non siete nella vostra metà a fine degli anni '40 , con rare eccezioni , è lecito ritenere che si stanno avendo un attacco di ansia e non un flash a caldo .
Biology

attacchi di ansia sono originari di una parte del cervello chiamata amigdala . L'amigdala è dove la reazione di " lotta o fuga " è ospitato . L' amigdala iperattiva può scatenare la reazione di lotta o fuga in momenti inopportuni . Questo provoca il rilascio di efedrina , noto anche come adrenalina . L'adrenalina è ciò che provoca i sintomi di ansia .

Vampate di calore sono causati quando la parte del cervello che regola il calore emana falsi segnali che il vostro corpo ha bisogno di raffreddarsi . Quindi , sudorazione e vampate di calore . Questa reazione è innescata dalle fluttuazioni ormonali che avvengono durante la menopausa .

Sintomi

sintomi di un attacco di ansia che molto probabilmente non sono presenti durante una menopausa flash a caldo sono sensazioni di pericolo imminente , tremori , nausea e iperventilazione . Chi soffre di attacchi di ansia possono anche sperimentare una sensazione di soffocamento . Se questi sintomi sono presenti lungo con la sudorazione e vampate di calore , è probabile un attacco di ansia e non un flash a caldo .
Ansia secondario

Alcune persone possono avere un flash a caldo che si trasforma in un attacco di ansia . La ragione di questo è l'ansia secondaria . Ansia secondario è avere " l'ansia di ansia". Quello che succede è che la persona si sente allarmato per le sensazioni del flash a caldo . Questa paura crea ulteriori sensazioni corporee , come nausea , tremore o iperventilazione . Ora la persona sta avendo un flash a caldo e un attacco di ansia allo stesso tempo . Il modo per combattere questo è quello di riconoscere i sintomi di un flash a caldo , rendersi conto che essi sono innocui e passerà in pochi minuti . In questo modo, la paura di vampate di calore non scatenare un attacco d'ansia .
Trattamento

Secondo il North American Menopause Society , la terapia estrogenica sistemica è il trattamento di scelta per fermare vampate di calore , anche se è stato dimostrato di avere le proprie ramificazioni salute . Una pubblicazione Medline Plus rileva che la terapia con estrogeni ha dimostrato di aumentare il rischio di ictus , cancro e malattie cardiache . Se si hanno attacchi di ansia , terapia estrogenica non dovrebbe avere alcun effetto benefico a tutti. Il trattamento per attacchi di ansia comprende la terapia cognitivo-comportamentale , farmaci anti-ansia e antidepressivi .