Cure per grave ansia

Disturbi d'ansia sono una classificazione delle condizioni di salute mentale in cui una persona sperimenta sentimenti estremi di terrore , terrore , ansia e paura . I sintomi di tutti i disturbi d'ansia hanno componenti fisiche ed emotive che il trattamento deve affrontare . Non vi è alcuna "cura" per qualsiasi disturbo d'ansia , ma ci sono una serie di opzioni di trattamento disponibili per aiutare le persone ad affrontare la loro condizione e conducono una vita più piena , più soddisfacenti . Farmaci

Secondo l' articolo " Trattamento dei disturbi d'ansia con i farmaci " di Justine Kent , MD , ci sono un certo numero di farmaci disponibili per trattare i sintomi di ansia . Se siete stati diagnosticati con un disturbo d'ansia o sentire che si può avere uno, il vostro medico o professionista della salute mentale possono prescrivere o suggerire di cominciare a prendere un farmaco anti- ansia . Ci sono quattro tipi di farmaci raccomandati per il trattamento di ansia : . Benzodiazepine, antidepressivi triciclici , inibitori della ricaptazione della serotonina ( SSRI ) e gli inibitori della ricaptazione della serotonina -norepinefrina ( SNRI )

benzodiazepine comprendono Klonopin , Ativan , Librium e Xanax . Questi farmaci funzionano per ridurre l'ansia per un breve periodo di tempo , in modo che il medico può prescrivere il farmaco per un paio di settimane e poi passare a qualcos'altro. Le benzodiazepine sono farmaci efficaci , ma perché richiedono un dosaggio più in alto col passare del tempo , molti professionisti della salute mentale, li vedono come appropriato per l'uso per un breve periodo di tempo solo .

Gli antidepressivi triciclici sono utili nel trattamento di ansia generalizzata disordine, disturbo di panico e disturbo ossessivo-compulsivo . I triciclici possono essere utilizzati per periodi di tempo più lunghi rispetto benzodiazepine , ma possono avere alcuni effetti collaterali gravi , tra cui abbassato la pressione sanguigna in posizione eretta , visione offuscata , difficoltà di minzione , e vertigini . Triciclici popolari includono Tofranil e Anafranil .

SSRI sono usati per trattare i sintomi di entrambi ansia e depressione e sono utili per qualcuno vivendo entrambe le condizioni contemporaneamente . Celexa , Lexapro , Prozac , Zoloft e Paxil sono comunemente noti SSRI . Questi farmaci agiscono inibendo la capacità del cervello di ri- assorbire la serotonina nuerochemical , che aumenta l'umore e le sensazioni di stabilità . Lavori

di SNRI simile a SSRI in quanto riducono la capacità del cervello di ri- assorbire serotonina e noradrenalina , due prodotti chimici del cervello pensava di influenzare notevolmente i livelli di ansia e dell'umore .
terapia

Un altro trattamento efficace per l' ansia grave comprende la terapia . Secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale sito , la terapia più efficace per il trattamento di grave ansia è la terapia cognitivo-comportamentale , o CBT . La terapia cognitivo-comportamentale funziona in due modi , cambiando modelli di pensiero della gente su se stessi , gli altri e le loro ansie , e regolando i loro comportamenti a quelle situazioni che incitano l'ansia . Per coloro che soffrono di fobie ( una paura ancora grave irrazionale ) , la terapia di esposizione può contribuire a ridurre il loro terrore lentamente esponendoli alla situazione che li terrorizza .

Auto-Aiuto Tecniche

Il sito MayoClinic.com suggerisce che in aggiunta ai farmaci e la terapia , le persone che soffrono di disturbi d'ansia dovrebbero anche utilizzare tecniche di auto -aiuto per aiutarli a far fronte con i sintomi dei loro disturbi e di ottenere un senso di controllo e di realizzazione sui loro progressi . Self- help tecniche per chi soffre di disturbi d'ansia spesso coinvolgono il rilassamento e l'aumento sentimenti di calma . Visualizzazione , rilassamento muscolare progressivo ed esercizi di respirazione possono aiutare qualcuno vivendo gli inizi di ansia spostare la loro attenzione dalla loro ansia di loro respirazione o di un ambiente tranquillo . Questo aiuta a ridurre la loro ansia e finalmente dà loro un maggiore controllo sulle proprie risposte all'ansia .