Differenza tra Fear &Ansia

Paura e ansia sono emozioni simili con effetti simili , ma essi sono classificati in modo diverso dalla comunità psicologica . La paura è una reazione normale e sano . L'ansia è anche normale , se non sano , e può essere considerato anormale se diventa cronica . Identificazione

La paura è definito come apprensione di una minaccia reale , di solito di danno fisico a se stessi o agli altri. L'ansia è definita come il disagio su una vaga minaccia immaginato , o una minaccia che non comporta danni fisici .

Effetti

Sia l'ansia e la paura possono provocare mancanza di respiro , rapida frequenza cardiaca e la tensione muscolare . Ansia cronica causa anche la stanchezza , irritabilità , irrequietezza e disturbi del sonno .

Vantaggi

La paura è una buona cosa perché provoca una persona a prendere provvedimenti per eludere pericolo o risolvere un problema che sta minacciando .
Considerazioni

ansia possono causare una persona che deve essere essenzialmente immobilizzato con preoccupazione e speculazioni su potenziali minacce . Spesso la causa specifica della preoccupazione non è individuato .
Time Frame

La paura è una reazione acuta di una minaccia reale che si verifica quando la minaccia è presente . Ansia acuta è normale nelle persone e non è considerato un problema di salute mentale fino a che è durato per sei mesi o più .