Disturbo d'Ansia Constant

Il termine medico per il disturbo d'ansia costante disturbo d'ansia generalizzato ( GAD ) . Secondo l' American Psychiatric Association , l'ansia è il tipo più diffuso di disturbo di salute mentale . Disturbo d'ansia generalizzato può avere un impatto molto negativo sulla qualità della vita , se non viene trattata adeguatamente . I sintomi mentali

sintomi mentali di disturbo d'ansia generalizzata includono ansia costante , preoccupazione costante , difficoltà di concentrazione e irritabilità .

Symtoms fisiche

generalizzate disturbo d'ansia può anche causare sintomi fisici . Questi sintomi comprendono stanchezza , irrequietezza , mal di testa , dolori muscolari , tensione muscolare , difficoltà di deglutizione , tremori , irritabilità , insonnia , nausea , diarrea , difficoltà di respirazione e battito cardiaco accelerato .

Lifestyle Modificaitons

Alcuni individui con ansia costante possono trarre beneficio da modifiche dello stile di vita . Se l'ansia deriva in parte dalle preoccupazioni sulla salute in generale , mangiare una dieta sana e che esercitano regolarmente può aiutare ad alleviare alcuni sintomi . Inoltre , è utile per le persone con ansia costante per trovare una sorta di tecnica di rilassamento , come lo yoga o esercizi di respirazione .

Condizioni coesistenti

disturbo d' ansia generalizzato si verifica spesso insieme con depressione maggiore .
trattamento

disturbo d'ansia generalizzato di solito richiede un trattamento sia con farmaci e la terapia . I farmaci possono includere antidepressivi, farmaci anti-ansia e sedativi . GAD è di solito una condizione permanente che richiede un trattamento a lungo termine .