Informazioni GAD

Disturbo d'ansia generalizzato è caratterizzato da eccessiva preoccupazione , tensione e ansia quasi ogni giorno per almeno sei mesi. GAD colpisce il doppio delle donne rispetto agli uomini per un totale di circa sei milioni di americani adulti ogni anno. Si tratta di una malattia curabile e anche se molte persone che cercano di trattamento vivere una vita confortevole , nonostante la diagnosi. I sintomi generali
sintomi

di GAD comprendono un esagerato senso di preoccupazione che pervade tutti i settori della vita del malato . Esso può essere centrato su alcune situazioni a volte o essere più generale in cui la sola idea di sopravvivere un altro giorno invoca l'ansia .

Corporee sintomi

persone affette da GAD tendono a sperimentare le proprie emozioni e le tensioni nei loro corpi . Molti soffrono di problemi cronici di stomaco , mal di testa, tensione muscolare , stanchezza e vampate di calore .
Terapia

terapia cognitivo- comportamentale è la modalità più comunemente usato in il trattamento dei disturbi d'ansia e fobie . CBT aiuta i clienti a riconoscere i pensieri che stanno causando loro di provare ansia e sviluppare nuovi modi di pensare e di agire che sono più sani . CBT è spesso considerata la prima linea di trattamento .
Medicina

Ci sono alcune categorie di farmaci psicotropi che possono essere utilizzati per i disturbi d'ansia . Tipi di farmaci usati per trattare GAD includono gli antidepressivi e benzodiazepine .
Esercizio

Esercizio è raccomandato come un'ulteriore forma di trattamento. Lo yoga e la meditazione può essere fondamentale per creare una sensazione di relax nel corpo . Quotidiano esercizio cardiovascolare e può aumentare le endorfine che dà corpo e mente un maggiore senso di benessere .

Famosi Ties

personaggi famosi che hanno anche affrontato disturbi d'ansia includere Abraham Lincoln , Barbara Bush , Alanis Morissette , Oprah Winfrey , Sally Field , Burt Reynolds , Goldie Hawn , John Madden e John Steinbeck .