I sintomi di ansia di prova

ansia test è stato così ansioso e stressato di prendere un esame che porta ad una scarsa performance e interferisce con l'apprendimento . Mentre lieve ansia prima di un esame è normale , troppa ansia può causare un "crash e bruciare " lo scenario in fase di test. I gradi studenti con ansia di prova ricevono possono non rispecchiare con precisione le loro conoscenze o abilità . Cause

cause di ansia di prova includono avere una storia povera di prova , esperienze negative prendendo test e la paura del fallimento . Può anche essere causato da non studiare per il test o aspettare fino all'ultimo minuto per studiare .
Fisica

sintomi fisici dell'ansia prova includono un battito cardiaco accelerato , essendo nausea e giramento di testa , forte sudorazione , bocca secca, mal di testa , diarrea e svenimenti .
Emotional

Sentirsi impotente , depresso, arrabbiato e deluso sono tutti emotiva sintomi di ansia prova . Altri sintomi emotivi comprendono la paura e ridere o piangere in maniera incontrollata .
Behavioral

sintomi comportamentali di prova ansia includono la stimolazione e irrequietezza , e il sintomo più grave e pericolosa di sostanza abusi.
cognitive

difficoltà di concentrazione , difficoltà a organizzare i pensieri e pensieri da corsa sono sintomi cognitivi della prova ansia . Altri sintomi cognitivi includono avere sentimenti di paura e di parlare negativamente di sé .