Erbe naturali per l'ansia

Sì, la vita è stressante . La buona notizia è che c'è una grande varietà di erbe conosciute per contribuire a ridurre i livelli di ansia . Queste erbe sono naturali , relativamente poco costoso e facilmente disponibile . Non c'è tempo come il presente per sedare lo stress . Queste erbe ti permetterà di cominciare . Kava

Kava ​​è stata usata come mezzo per combattere l'ansia per decenni . In passato , era tipicamente consumato come tè . Kava non è coinvolgente e funziona velocemente. Molte persone affermano di sentirsi meno stressati in appena una settimana di tempo .
Ginseng

Ginseng è una pianta multiuso. Non solo aiuta a ridurre l'ansia , si è anche detto di combattere i sentimenti di estrema stanchezza e aiutano a rallentare il processo di anti-invecchiamento . Bere il tè del ginseng dopo una giornata stressante può essere molto rilassante .
Radice di valeriana

radice di valeriana è una pianta ampiamente accettato intrapresa per eliminare sentimenti di ansia e agitazione . E 'anche usato come un aiuto di sonno , grazie alle sue proprietà sedative . Molti medici raccomandano di radice di valeriana ai loro pazienti come una sicura alternativa ai farmaci da prescrizione .
Camomilla

Camomilla non solo aiuta nella riduzione dell'ansia , può aiutare nella disagio di insonnia , crampi mestruali , alcuni tipi di allergie cutanee e infezioni oculari . Sia Romano e camomilla tedesco sono le scelte consigliate .
Iperico

Oltre ad assistere con problemi di ansia , iperico viene usato con successo come rimedio per eventi come rettili e punture di insetti , insonnia e isteria . Funziona anche come trattamento topico per le ustioni .