Le teorie sui disturbi d'ansia

L'ansia è il problema più comune di salute mentale . Si può venire in forma di disturbo di panico , agorafobia , ansia sociale e compulsivo persino ossessivo . Ci sono diverse teorie su come questo si sviluppa . Lo stress

Tutti esperienze di stress in un punto o in un altro , ma può colpire persone in modo diverso . Pressione in un lavoro , problemi di relazione o la morte di una persona cara sono alcuni dei motivi più comuni per stress elevato . Questa preoccupazione built- up può prendere un tributo sia mentalmente che fisicamente .
Chimica del cervello

Molti medici ritengono che l'ansia è causata da uno squilibrio chimico nel cervello . Queste sostanze chimiche , note come neurotrasmettitori , portano messaggi al cervello . In molti casi , il medico prescriverà farmaci per correggere lo squilibrio .
Eredità

Si ritiene inoltre che l'ansia è una questione genetica . Se il genitore oi genitori di una persona hanno sperimentato l'ansia , c'è una maggiore probabilità del loro essere ereditato dai loro figli .
Di personalità

Il modo in cui una persona pensa , sviluppato fin dall'infanzia , può causare disturbi d'ansia . Eventi stressanti , come l'abuso di infanzia , possono condizionare a sentirsi costantemente in ansia . In questo caso , vedendo uno psicologo può aiutare a individuare quando e come l'ansia sviluppata e riqualificare il vostro pensiero attraverso la terapia cognitivo-comportamentale .

Dieta

Carenze di magnesio sono anche ritenuto essere un fattore nei disturbi d'ansia . Inoltre , il medico potrebbe suggerire di rimuovere la caffeina dalla vostra dieta , in quanto può rendere nervosi e ansiosi.