Ansia &Effetti Depressione

Ansia e depressione sono gravi malattie mentali che possono influenzare profondamente la vostra vita . Non solo ci sono gli ovvi sentimenti di paura e disperazione , ma ci sono un sacco di effetti fisici sul corpo . Ansia e depressione possono anche avere un effetto dannoso sui matrimoni e amicizie . Queste condizioni non dovrebbero mai essere ignorati , in quanto sono trattabili . Gestire i sintomi di depressione e ansia potrebbe contribuire a ridurre i loro effetti . Effetti fisici di attacchi di ansia

Ci sono alcuni effetti fisici immediati che si verificano con l'ansia . Un attacco di ansia è un breve ma intenso episodio di panico e sentimenti di paura . Un attacco dura solo per pochi secondi o minuti , ma è terrificante per la persona che ne soffre . Gli effetti momentanei di un attacco di ansia includono tutte o alcune delle seguenti : frequenza cardiaca elevata , battito cardiaco irregolare , iperventilazione , vertigini , nausea , sudorazione e intorpidimento . La maggior parte dei sintomi andrà via una volta che l' attacco di ansia è sotto controllo .

Effetti fisici di ansia cronica

ansia cronica produce effetti simili che sono meno intenso ma più duraturi . Qualcuno che soffre di ansia cronica può sentirsi in ansia per tutto il tempo , per un periodo di tempo fino a quando l'ansia è trattata e curata. Gli effetti fisici di ansia cronica comprendono tensione muscolare , tensione mal di testa , stanchezza , insonnia e problemi digestivi . Ansia a lungo termine può anche portare alla depressione o anche un sistema immunitario indebolito .

Effetti fisici della depressione

I sintomi fisici della depressione includono insonnia , perdita di appetito e perdita di energia . La depressione può anche contribuire a dolori muscolari e mal di testa .
Mentale e gli effetti emotivi di ansia

persone che soffrono di ansia provare sentimenti di paura e di apprensione . Possono sentirsi costantemente teso o incapaci di rilassarsi . Un altro effetto mentale di ansia è l'incapacità di smettere di soffermarsi su un certo problema o paura . Chi soffre di ansia può verificare la perdita di fiducia in se stessi . I loro timori sembrano imprigionare in modo che essi sentono come se non possono compiere cose .
Mentale e gli effetti emotivi della depressione

Depressione colpisce la salute mentale ed emozionale , nonché . Gli effetti della depressione sono costituiti da sentimenti di disperazione , perdita di interesse , sentendosi logorato e stanco e difficoltà di concentrazione . La depressione può anche cambiare il modo in cui ti percepiscono . Sentimenti di colpa e disgusto di sé sono comuni . Gli effetti mentali ed emotivi della depressione possono essere così devastante che il malato ha pensieri di suicidio .
Effetti sociali

Ansia e depressione possono avere un profondo effetto sul funzionamento sociale pure. Una fobia comune che spesso accompagna l'ansia è agorafobia , la paura degli spazi aperti , e molti malati di ansia svilupparlo perché hanno paura di essere in luoghi pubblici . Possono avere una paura che non saranno in grado di uscire da una situazione se iniziano a diventare molto ansiosi o avere un attacco di ansia . Il malato di solito inizia evitare situazioni in cui essi dovevano essere in un luogo pubblico , come un bar , un centro commerciale o in qualsiasi altro luogo sociale. Naturalmente , questo influisce sicuramente la vita sociale del malato . La gente può percepire la mancanza di volontà di andare in certi posti come snobismo o disinteresse e non capire il vero motivo dietro l' evasione . L'ansia può anche sottolineare un rapporto, perché il partner non può capire le paure apparentemente irrazionali . E 'difficile per qualcuno che non sperimenta ansia cronica per capire gli effetti che ha sul malato . La depressione ha effetti simili . La persona può perdere interesse nelle attività che un tempo godeva . Così si può iniziare saltando su attività sociali con piccola spiegazione . Amici, specialmente quelli che non sanno che lui è depresso , possono diventare offeso. La depressione può anche causare tensioni nei rapporti perché il suo partner può diventare frustrati a cercare di renderlo felice.